ママがZOZOスーツ着てみた。使い方は？産後ダイエットにも便利？
「全身を瞬時に計測できる」そんな常識破りの技術で、世間をあっと驚かせた「ZOZOスーツ」。2児のアラサーママが、さっそく試してみました！使い方や計測結果、ZOZOスーツでできることなど、気になるアレコレを徹底レビュー。産後の体型や洋服に悩むママも必見ですよ。
08月21日 サルビア編集部のおすすめ
子どもと工作！ウッドビーズガーランドで壁デコしよう
インテリアを海外風のおしゃれな雰囲気に変えてくれるウッドビーズガーランド。簡単にすぐ作ることができるので、夏休みに子どもたちと一緒に作ってみませんか？ウッドビーズに色を塗ったり、質感やテイストを変えたりすることで、殺風景な壁も自分好みの空間にすることができますよ。ウッドビーズガーランドを使ったインテリアとアレンジを実例付きでご紹介します。
昆虫や夏の星座を学ぶ♪夏に楽しいKindle絵本などをご紹介
キャンプ、昆虫採集、旅行など、夏休みならではの楽しみはたくさんありますね♪そんな夏休みのお出かけは、子どもと一緒に「夏の星座」「昆虫」「日本の地図・地理」について、学ぶいいチャンスかも！そこで今回は、そういったことを学ぶのにピッタリの、「夏休みに読みたいKindle本」を3冊ご紹介します。Kindleの本ならスマホやタブレットで手軽に読めるので便利！お出かけをさらに楽しくしてくれるはずです♪
夏にぴったり！さっぱり食べられる鮭のマリネはいかが？
暑くて食欲が湧きにくい夏。そんな時はさっぱり食べられて栄養満点の鮭のマリネはいかがでしょうか？フライパンで鮭を焼いてお酢を使ったマリネ液に漬けるだけのレシピです。野菜もたっぷり漬けちゃいます！しっかり冷やして召し上がれ♪
超簡単手抜きレシピ！材料3つで完成する「鶏肉の南蛮風」
今年（2018年）の夏は本当に暑いですよね！毎日の料理はもはや苦痛…できるだけ簡単な料理を短時間で済ませたい…でも冷たいものばかりだと夏バテが心配…！そんなあなたにおすすめの、簡単＆手抜き＆がっつり系のレシピ「鶏肉の南蛮風」をご紹介！材料は3つだけ、ついでに調味料も3種類（＋サラダ油）だけなので楽ちんですよ☆ぜひ試してみてくださいね♪
「夏休未・なつやすみ」～ 短い言葉vol.27～
夏休みが近づくと主婦・ママの間のあちらこちらで悲鳴が聞こえてくるものです。もうすぐ夏休みで毎日子供が家にいる！昼ご飯を毎日作らなければならない！そして夏休みが開幕すると同時に、宿題や生活習慣など、怒ることも多々。今回は、そんな夏休みについて母親目線で描いた短い言葉。
「30代ママおすすめコーデ」着回し力抜群！大人シャツワンピ
30代におすすめ！とろみ感のあるシャツワンピースは、シーズンレスでさまざまな着こなしを楽しめるアイテム。ロング丈なら30代ママにもぴったりの、上品な大人カジュアルコーデが簡単にかないます。ワードローブに1枚プラスするだけで、着回しの幅がぐんと広がること間違いなし。おすすめのロングシャツワンピースの着こなしを4例ご紹介します。
寝かしつけが楽に？！ママも癒やされるヒーリング音楽3選
子どもの寝かしつけ、毎日スムーズにできていますか？寝かしつけが少し楽になるだけでも、ママの負担はぐっと軽くなりますよね。もし寝かしつけがうまくいかず悩んでいる方がいたら、深いリラックスを促すヒーリングミュージックを取り入れてみてはいかがでしょう？今回は我が家で、入眠時に流しているダン・ギブソンのヒーリングミュージックをご紹介します。ママ自身の癒やしにもおすすめです。
夏のズボラレシピ！塩もみキュウリ～のシラス飯！
主婦の夏休み戦争が開幕して早2週間が過ぎました。そろそろ「料理に疲れた……」なんて悲鳴が聞こえてきそうな時期ですよね。今回は、夏野菜の代表でもあるキュウリを材料に、火を使わずただ切って和えるだけの、簡単手抜き飯を作ってみました。またキュウリ大量消費メニューでもあるので、家庭菜園をしている方や、いただきものでキュウリ天国の方にもぜひ。
子どもの夏休みの読書に！便利なKindle Unlimited
夏休み中、「〇〇冊本を読みましょう！」や「読書感想文を書きましょう！」という宿題があって困っていませんか？お子さんのために、何冊も本を買ったり借りたりするのは大変と思ったあなた！もし電子書籍を使ってOKなら、Kindle Unlimitedの30日間無料体験を試しながら、手軽に読書を楽しんでみませんか？今回は、Kindle Unlimitedの読み放題で読める、小学生向けの素敵な本をご紹介します。
読プレ！美容液やLED光サロン無料招待！提供「HIKARINO（ヒカリノ）」
夏休みがはじまり、既にイライラしているママに朗報です！salviaの読者プレ第12弾に、女性たちの疲労・心労を癒やしてくれるビューティなプレゼントが登場しました。LED光を使用した次世代美容サロン「HIKARINO（ヒカリノ）」様より提供いただいた、フェイシャルやホワイトニング、スカルプといった施術の無料招待券や美容液。詳しい内容や応募方法をご案内しますね。
サラダ風！おかず風！和風！ホットケーキの簡単アレンジレシピ3
子供のいる家庭で大活躍のホットケーキ。手軽なあさごはんや、華やかなトッピングで楽しむおやつ、子どもに挑戦させるクッキングのお題として……。便利で美味しいですが、今回は生地や材料を一工夫。いつもと違うアレンジレシピを3つをご紹介します！メープルシロップでいただくベーシックな味ももちろん良いですが、時間がたっぷりある夏休み！簡単なので、子どもと一緒に作ってみてくださいね。
スマホで手軽に子どもと英語のお勉強！Kindleで英単語を覚えよう♪
子どもと一緒に手軽に英語の勉強ができたら、ステキだと思いませんか？スマホで手軽に英語を勉強するなら、Kindleが便利！Amazonの電子書籍Kindleでは、英語の書籍や絵本がたくさん販売されています。そこで今回は、「子どもと一緒に英単語を勉強するのにピッタリなKindleの本」をご紹介します♪さらに、読み放題サービスのKindle Unlimitedについてもご紹介！
「ワーキングマザーの手帳 2018」を実際に使ってみて
以前『仕事もママ業も完璧!「ワーキングマザーの手帳 2018」がおすすめ』という記事を書きました。4月はじまりの手帳を使い始めて約4ヶ月。在宅ワーキングマザーの私が実際に手帳を使ってみて良かった点・便利だった点をご紹介いたします。
「愛して明太子」 ―あるある!?小話vol.47―
ちょっと視力が落ちてくると、見間違え、ありますよね？今回はsalvia読者プレゼント企画の応募メッセージ「明太子エピソード」の中から拾わせていただいた小話です。
韓国風肉じゃが！モランボン「まいにちベジ」でアレンジレシピ
2018年6月1日に新発売！モランボンの「まいにちベジ」シリーズのアレンジレシピ第8弾です♪今回は、コチュジャンの入っている「まいたけのソテーソース」を使って、少し変わった韓国風の肉じゃがを作ります。煮物は同じ味付けになりやすいので、普段の料理に変化を付けてみませんか？とても簡単なので、ぜひお試しください！
子どもの感性を育てる！レオ･レオニの鮮やかな絵本たち
レオ･レオニの絵本というと、「スイミー」を思い浮かべる人が多いかもしれません。日本では谷川俊太郎氏に訳され、たくさんの子どもたちに夢を与えています。イラストレーターだったレオニの描く絵本たちは、独特の美しい色彩と芸術性にあふれた、感性にはたらきかける素晴らしいものばかり。そんなレオニワールドの一部分をご紹介します。
猫の使い捨てトイレ！旅行につき、買ってみた。
以前salviaで紹介したことのある猫の使い捨てトイレ「クリーンケア おそうじ不要使い捨てトイレ」。これは猫のトイレ本体丸ごと捨てられるという商品です。体調不良の時や、ママが妊娠中の時など、活用シーンはいろいろ。今回は、旅行の準備として購入してみました。
旭川で〇〇体験！グルメ天国北海道は〇〇もおいしい♪
「北海道旅行に行ったら〇〇が食べたい！」と、北海道グルメを食べることを楽しみにしている、あなた♪北海道グルメと共に北海道の地酒も味わってみませんか？美しい自然と清らかな水に恵まれた北海道では、おいしい日本酒がたくさん造られています。北海道内の酒蔵では、日本酒のテイスティングや工場見学など、楽しい体験ができるところも！今回は、旭川の高砂酒造でのテイスティング体験などをご紹介します。
コレだけで勉強好きな子供に！？記録に残らず記憶に残る！
毎日宿題が出る小学生ですが、勉強時間を宿題以外に設けているご家庭も多いことと思います。理解できていない弱点をフォローするために、自宅学習時間は必要ですからね。でも、いくら時間を作ったとしても、子供自身が集中していなければ身になりません。今回は勉強に飽きやすい我が子がちょっとした変化で集中できるようになった秘策（？）をご紹介します。効く子には効くかもしれませんよ。