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白米好きの私がびっくり!「雑穀米」ってこんなに美味しいの!?

みぽりん みぽりん | 2017年09月29日

「私はとにかく白米が好きなんだーー」と、今まで敬遠していた雑穀米!!でも健康診断の数値が悪くて食生活を見直さなければと思った時に出会った雑穀米を紹介します。びっくりするほど美味しくて私はこの雑穀米の大ファンになってしまいました。同じような思いのママがいたら是非参考にしてみてくださいね♪

私の食生活

私は無類の米好き!!ご飯さえあれば生きていける!

白米に塩辛、白米に明太子、白米にしゃけさいこ~~~~

「育児に追われる毎日は、子供や旦那の食事はちゃんと作っても、自分は米だけで十分。一人分節約にもなるし、米のほうがカロリー少ないし」なんていう考えで、2年間ほぼ米ばかり、炭水化物ばかりをとっていたのです。

ある時、病院で検査をしてびっくり!!

中性脂肪の数値が高い・・・

今まで健康一筋だった私に訪れた検査結果に呆然としてしまいました。頭の中に浮かんだことは、

「絶対米ばかり食べていたせいだーーーー!!」

※実際は米のせいかは定かではありません・・・

でも、これからは炭水化物を減らして、野菜をたくさん食べてバランスのよい食事をしよう。と決意しました。

 

 

その後の食生活

 

白米を食べるのは1日1食だけにする。肉や魚、野菜はどれだけ食べても良し!と自分なりに決めておかずをたくさん食べる毎日が始まりました。でも2週間ぐらい続くと、「もっと米が食べたい」と頭の中に米が思い浮かぶのです・・・(笑)1食だけしか食べられないのはとにかく辛い・・・

そして考えに考えてたどり着いたのは「雑穀米」にすること。前から気になっていた「タマチャンショップの三十雑穀米」を購入してみることにしました。

 

 

その時の私の気持ち

  • 正直言って私は白米が好きなんだよな~
  • 玄米とか雑穀米が体にいいのは分かるけど白米の美味しさにはかなわないよな~
  • 結局長続きはしないだろうな~

 

タマチャンショップの三十雑穀米を食べてみました

 

「タマチャンショップの三十雑穀米」が届いてから早速炊いてみました。通常3合で大匙2杯と書かれていましたが、疑い深い私は白米4合に対して大匙2杯で試してみたところ・・・

炊きあがったお米の香りは普段とほぼ変わらない。早速食べてみると、

「美味しい!!」

 

 

臭みも全くなく、粘り気が多すぎるわけでもない。それでいてもちもちしていて、噛めば噛むほど味が出てくるような奥深い味なのです!!雑穀が大きすぎないのもまたGOODです。

ちなみに、我が家の息子は新しいものをなかなか受け入れられない子供なのですが、「美味しい」と言ってばくばく食べておかわりしていました!!これはすばらしいです♡

 

タマチャンショップには他にも気になる商品がたくさんありました。

興味のある方はのぞいてみてくださいね。

タマチャンショップはこちらからどうぞ♥

三十雑穀米の栄養は?

 

次に気になるのは栄養面や効能ですね。

  • ビタミン・ミネラル・カルシウム・食物繊維が豊富
  • お腹持ちがいいのでダイエットに最適
  • 良く噛むため子供のあごの発達にも◎
  • 美容にもGOOD

 

 

いかがですか?いいことづくめですね。ママが手をかけて手の込んだ料理をするのは大変!!でも雑穀米を使えば、たった1杯の三十雑穀米をご飯に混ぜて炊くだけで良いのです。ママも子供も楽に栄養をとれて元気いっぱい♡これからは毎日タマチャンショップの三十雑穀米を食べて健康を取り戻したいと思います。

最後に

 

私のように、ほとんど米しか食べていないなどという極端なママは少ないと思いますが、自分の食事は二の次となっているママは多いと思います。ママが倒れたら子供もパパも大変です。健康は食生活から!!

楽に手軽に、ママこそ、自分をいたわって、体によいものを食べてくださいね。今回紹介した「タマチャンショップの三十雑穀米」は簡単に30品目とれ、美味しくて本当におすすめです。気になった方は是非一度召し上がってみてくださいね。

 

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