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花粉症シーズン到来!今すぐできる対策法と便利グッズをご紹介

itaron itaron | 2018年02月13日 | 47 Views(合計)

2~4月にかけてピークを迎えるスギ花粉症。病院に行って飲み薬や目薬をもらうほどではないけれど目や鼻の不快な症状を改善したい、マスクやメガネなどである程度気をつけてはいるけれど、更に徹底したい!そんな方必見な対策方法と、花粉症に便利な対策グッズや空気清浄機、アロマオイルをご紹介いたします。

花粉症の対策方法は?

 

2~4月にかけてピークを迎えるスギ花粉症ですが、まず大切なことは身体に花粉が触れないようにすることです。

気をつけることとしては、下記のポイントが挙げられます。

 

  • アレルギー源(スギの木が密集している場所や山)には近づかない
  • 出掛けるときにはマスク・メガネ・帽子をして花粉に触れないようにする
  • 服は花粉のつきにくいツルツルした素材のものを着る
  • 服に花粉付着防止効果にもなる静電気防止スプレーを吹きかけて出掛ける
  • 帰宅したら室内へ入る前に玄関の外で花粉を払い落としてから家に入る

 

症状が現れる前に対策をすることで、重い症状になることを防ぐ効果があるようなので、早い時期にこういった対策をして花粉を防ぐように心掛けましょう!

 

 

花粉対策の便利グッズをご紹介

 

アレルシャット 花粉イオンでブロック

 

イオンの力で花粉を反発しつつ吸着し、体内への吸入をおさえます。

鼻だけでなく、目にも効果があります。

天然保湿成分ヒアルロン酸ナトリウム配合しており、メイクの上からでも使えるスプレータイプです。

眠くなる成分が入っておらず、運転中やお仕事中でも安心。

また、妊娠中・授乳期の方や子供にも使用可能なので、気になる時にサッと手軽に使えます。

 

メイクをしている場合はメイクの上からご使用ください。

スプレー後、液が気になる場合は手で軽くおさえ、肌になじませて下さい。
使用の目安は約4時間おきに1日3~5回程度です。

 

 

スカッシースマート2 スモール

 

鼻の症状だけでなく目のかゆみや充血といった症状もある場合は、花粉対策メガネをして目に花粉が触れないようにすることが有効です。

特に強風の日や、自転車を漕ぐ時に花粉が目に入ってつらいといったかたはぜひ試してみてはいかがでしょうか。

 

サイズ展開がありますが、女性はスモールサイズがオススメです。

 

 

メガネのくもり止め 濃密ジェル 耐久タイプ

 

花粉対策でマスクとメガネのW使いだとメガネが曇ってしまう!そんな方にはこちらがオススメ。

レンズにジェルを1滴塗り込むだけで、曇り止め効果を発揮してくれます。

液の飛び散りがないジェルタイプなので、より手軽に使えて安心です。

 

使い方

レンズの両面に米粒程度のジェルをつけて、ティッシュペーパーや柔らかい布でレンズに塗り、綺麗に拭きとってください。

(少量で充分な効果を発揮します。)

 

 

空気清浄機でお部屋全体に花粉防止効果を

 

uvistare ミニ空気清浄機

 

自分の身体に花粉が付着するのを防ぐことだけでなく、室内に入ってしまった花粉が体内に入らないようにすることも重要です。
こちらはオゾンを発生させるエアクリーナー。花粉が喉や鼻の粘膜に付着するのを防ぐ機能が搭載されている空気清浄機です。

 

また、花粉だけでなくカビや有害な細菌やウィルスも防ぐ効果もあるとされているので、梅雨や乾燥した季節にも使用できます。
ミニサイズなので場所を取らず、玄関の棚やキッチン台の片隅、車内などにも置けて便利です。

 

 

アロマで花粉症状がやわらぐ効果も

 

生活の木 エッセンシャルオイル ティートゥリー 10ml

 

こちらのティーツリーオイルには、アレルギー症状を緩和させる効果があると言われています。
スッキリとした香りで、鼻の通りが悪い方にもリフレッシュ効果が期待できます。

 

使用法としては、アロマデュフューザーで焚いてお部屋全体に行き渡らせると効果的ですが、家にデュフューザーが無い!といった場合は、

 

  • コップにお湯を入れ、そこに数滴垂らしてその蒸気を吸う
  • ハンカチやマスクに数滴垂らす

 

こういった芳香浴の方法もあるので、参考にしてみてください。

 

 

最後に

 

花粉症対策の方法や便利グッズのご紹介、いかがでしたか?
事前に対策をしてつらい花粉症シーズンを乗り切っていきましょう!

 

また、今回ご紹介した方法を試しても症状が重いかたは、病院で目薬や処方薬などをもらうことも一つの手段です。

我慢しすぎずご自身に合った方法で対策をして、花粉症シーズンに備えましょう。

 

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