「涙のご自宅トレーニング」主婦4コマ・鬼笑点結|第45回

るん♪ るん♪ | 2021年11月24日

「おうち時間」や「外出自粛」があたりまえとなっていた昨今。運動不足解消のために「オンライントレーニング」が流行りましたよね?それは子育て中の主婦にも好都合のスタイルなので、とてもおすすめです♪でも、いきなりハードにやるのは禁物です……。

■主婦4コマ「鬼笑点結」-第44回-

 

 

【涙のご自宅トレーニング】

 

画:中原るん(Twitter|@nkhrrun

作:salviaライター(Twitter|@salvia__mama

 

 

オンライントレーニングは、女性が行いやすいものです。

いつでも自宅でできるので、子育て中のママからワーキングマザーなどにも好都合♪これの普及により運動不足が解消できた人も多いのではないでしょうか?

 

でもね、ものには段階というものがあるのです。これまで運動不足だった主婦が、いきなり激しい運動をすると、体に負担が……。

 

 

 

【salvia 主婦&ママのつぶやき】

いきなり完全燃焼ではなく

ゆっくり継続を目指すべし。

(筋肉痛も二日後にやってきた……)

 


 

 

 

 

 

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