「こんなダイエットは嫌だ」4コマ|主婦の女子力事情(8)

桃山ロッコ 桃山ロッコ | 2021年12月20日

「太りやすく、痩せにくい」と、切実に感じている方、いませんか?年齢を重ねていくと、あっという間に体重が増えるのに、ついた脂肪はなかなか落ちないものです。そんなある日、同世代のママがダイエットをはじめたらしく、驚異の激やせ!その方法とは!?

 

【こんなダイエットは嫌だ】

 

 

 

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚

 

「美容のためだから」は、絶対間違いです!

たしかにサイズダウンやシルエットが細くなるのはうらやましいですが、きちんとした栄養を摂取しないダイエットは、筋肉や骨を減らしてしまいます。すると、基礎代謝量も低くなり……。

太りやすく痩せにくい、悪循環になってしまいますよ。

 

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚

 

適度な運動なくして

健全なダイエットは語れないかも!?

 

 


 

 

関連記事