今日の献立｜豚肉ロールフライ定食！キャベツを巻いてヘルシーに♪
今回は、キャベツを使った「豚肉ロールフライ」がメイン料理の献立をご紹介します。ロールフライをひと口ほお張ると、まるでトンカツを食べているような感覚に……。揚げ物ですがキャベツが入っているので、たくさん食べられますよ♪
プロフィール
mikao
食べることが大好きな主婦。夫がお酒飲みなので、おつまみ系の料理をよく作ります。めんどくさがり屋で、できれば家事はしたくない！時短したい！ 便利グッズをAmazonで購入しては試しています……♪
mikao が書いた記事
「ゆで卵」のむき方講座♪スプーンを使ってきれいにむくコツを紹介！
サラダやおでんなど、いろいろなお料理に使える「ゆで卵」。ゆでるのは簡単でも、殻がきれいにむけずイライラすることはありませんか？今回はどこのお家にもあるアイテム「スプーン」を使った、簡単できれいに仕上がるゆで卵のむき方をご紹介します。
今日の献立｜新レンコンを使った和食ごはん「レンコンのはさみ揚げ」
秋から冬にかけて旬を迎えるレンコン。今回は、スーパーで出回り始めた新レンコンを使った「レンコンのはさみ揚げ」をメイン料理にした、和食ごはんをご紹介します。ぜひ今日の献立に取り入れてみてくださいね！
新レンコンの食感が楽しめる♪「レンコンのはさみ揚げ」のレシピ
筑前煮やきんぴらなど、いろいろな料理で活躍するレンコン。じつは揚げ物にしても、とてもおいしい食材です。今回は、鶏ひき肉とレンコンを使った「レンコンのはさみ揚げ」をご紹介します。てんぷら粉でうまみを閉じ込めるので、おいしく食べられますよ♪
今日の献立｜一汁三菜♪「カサ増し豆腐ハンバーグ」の和風献立♪
今日の献立は、ハンバーグの材料にお豆腐を加えた「カサ増しレシピ」です。ハンバーグがふっくら仕上がり、栄養たっぷりなのでおすすめ♪ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい方は、ぜひ試してみてくださいね。
今日の献立｜さっぱり食べられる♪「梅しそアジフライ和定食」
今回は、「梅しそアジフライ」と和食によく合う副菜3品を紹介します。さっぱりしつつ、食べ応えのある献立に仕上がりました。昼食や夕食などの参考に、ぜひ読んでみてくださいね♪
ブロッコリースプラウトを生食しよう！おすすめのレシピをご紹介♪
ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」には、スルフォラファンという栄養成分が含まれています。抗酸化作用があるといわれており、年々注目を集めている成分です。今回は、そんなブロッコリースプラウトを使って、簡単に作れるレシピを紹介します♪
話題の「トルネードきゅうり」♪アレンジレシピ3種をご紹介！
きゅうりに切れ込みを入れるだけで、ぐるぐるとしたらせん状の形になる「トルネードきゅうり」。ペロッと食べられるので、きゅうりを大量消費したいときにおすすめです♪今回は、トルネードきゅうりを使って簡単に作れるレシピを3つご紹介します。
ピーラーで簡単！「ひらひらきゅうり」のアレンジレシピ3選
ピーラーを使って薄くスライスした「ひらひらきゅうり」のレシピをご紹介します。きゅうりの切り方を少し変えるだけで、かわいらしい見た目になりますよ。パパっと簡単に作れますので、パーティーの一品におすすめです♪
インスタントの冷やし中華が美味！「日清ラ王」のアレンジレシピ3選
夏だけの季節限定商品「ラ王の冷し中華」。インスタントですが生麺を食べているかのようなモチモチ食感を楽しめます。今回は、そんなラ王の商品をさらにおいしくアレンジ！簡単なので、普通の冷やし中華に飽きた夏休み中の子どもたちにも喜ばれますよ。