主婦だってヨガしたい！便秘解消ヨガ「ワニのポーズ」
32歳主婦。趣味は食べることと寝ること。近頃、運動不足のせいか便秘気味です。でも運動って続かないし、そもそも「主婦」という生き物はなぜか常に忙しい！そんな働き者の主婦の皆様、隙間時間を有効に使った「ヨガ」で自分をいたわろうじゃありませんか。
08月17日 サルビア編集部のおすすめ
海外のネットショップ「iHerb」でお買い物♪割引コードでお得に！？
iHerbをご存知ですか？オーガニック製品を豊富に取り扱っている、海外のオンラインショップです。日本で購入するより割安、海外発送なのに合計40ドル以上で送料無料！さらに日本語対応まで！割引コードを使った、おすすめの買い方もご紹介します♪
ジャンルを問わない副菜レシピ！じゃがいもとにんじんの簡単きんぴら
洋食にも和食にも中華にも！お料理のジャンル問わず、付け合わせとしてマッチしてくれる万能副菜レシピをご紹介します。3つの材料に至ってシンプルな味付けが、どんなお料理にも合わせられるポイント。食卓にあともう一品、手早く簡単にプラスしたい日にも。
「夫の理解は大丈夫？」在宅ワークの盲点？主婦と旦那の温度差
自宅で仕事をして収入が得られる「在宅ワーク」。子育て中の主婦にも働きやすいシステムなので、ネットの発達した近年は本当に人気よね！でも、働きやすさの中にデメリットもしばしばあるの。今回はその中から「夫の理解」についてを話すわね。これから在宅ワークデビューをする人の参考までに。
ほぼ業務スーパーアイテム☆お家で本格インドカレーを楽しもう！
「業務スーパー」といえば、業者向けの大入りの精肉・冷凍野菜などが人気ですが、実はコスパ商品はそれだけではないんです。世界各国から直輸入した珍しい食材なども激安です☆業務スーパー商品を使って、お家で本格インドカレーパーティはいかがでしょう？
洗濯機でスニーカークリーニング！「リシューブネイター ランドリー」
靴を洗う作業は面倒くさいものですよね？家族の人数が多ければ多いほど、靴も増えるので、洗浄は適当になりがちになるものです。「洗っているわりに、洗い切れていない……」というお悩みの声もあるかと思います。そんなママたちの味方になりそうなのが、自宅の洗濯機でスニーカーをクリーニングできるという「リシューブネイター ランドリー」！洗濯機で仕上げるのでスッキリ爽快ですよ！
毎月恒例のルーティーン！家族会議はじめてみませんか？
みなさん、家族の会話ってしていますか？もともとは他人だった夫婦でも、「家族」になると真剣な話をする場面や決め事も増えてきますよね。そこで、我が家が取り入れている家族会議のやり方をご紹介したいと思います。
材料は4つだけの初心者向けDIY！インテリアセメントスツールの作り方！
置物や花瓶を置く小さな台が欲しい！そんな時は、100均の材料でも作れるセメント製の三脚スツールはいかがですか？主婦にはなかなか縁のないセメントですが、扱い方に注意をすれば、意外と簡単なんです♪
音楽に合わせて効率アップ！家事別音楽セレクション
家事へのやる気コントロールは、主婦にとって毎日の課題。家事へのモチベーションが上がらない日や、始めるまでが億劫な日、ありますよね。そんな日は音楽をサポート役にやる気をアップ！家事別おすすめ曲で、家事と音楽の相性の良さを体感してみてください！
ドジや不運をラッキーに変える！主婦に捧げる「なんくるないさ」
「なんだか今日はついていない……」。やることなすこと上手くいかない時、あるわよね？でも、実は幸と不幸は背中合わせ！ちょっと考え方を変えるだけで、スムーズになることが多々あるはずなの。今回はとある主婦の不注意が好転した小さな出来事。思考回路をスイッチするだけで、1日が楽しく、楽に！！
捨てないで！豆乳飲料等のアルミ付き紙パックはリサイクル可能だよ☆
皆さんのご家庭では、飲み終えた豆乳飲料などのアルミ付き紙パック、どうしていますか？牛乳パックと違い、リサイクル方法が分かりにくいアルミ付き紙パックですが、実は案外簡単にリサイクルすることが出来ます。美味しく飲んで、地球にやさしくリサイクル♪
物を減らすと楽になる。家事で得られるメリット5つ
昨今では片付け術＝ライフスタイルそのものとなり、断捨離やミニマリストなど、さまざまな呼び名で語られています。注目したいのは、物を減らすことで家事が楽になるということ！今回は、少ない物での暮らしが生み出す、具体的なメリットを5つお伝えします。
ハッカ油で虫除け♪手作りアロマストーンで子供と一緒に楽しもう
虫除けにもなる、天然のオイル「ハッカ油」。清涼感のあるスーッとした香りは、お部屋の中をすっきりさせる効果も期待できますよ。暑さや虫が気になる夏、「ハッカ油」をおしゃれなインテリアとして取り入れる方法をご紹介します♪
夢の3分レシピ♪絶対ハマる「明太やっこ」が簡単で美味しい！
冷奴って、薬味をのせて醤油やめんつゆで食べるとさっぱりとして美味しいですよね。これからの季節、特に恋しくなります♪今回ご紹介するのは、ちょっと変化球の冷奴です！簡単なのに濃厚でとっても美味しいですよ♪
実録・エアコンクリーニングをプロに頼んで超スッキリ！！
蒸し暑い日や急に気温が上がる日などが増え、冷房を使い始めたご家庭も多いと思います。わが家ではエアコンをつけた時のニオイと内部の汚れが気になったので、今年はプロのクリーニング業者さんにエアコン掃除を依頼してみました。結果は、頼んで大正解でした！！
ハッカ油で虫除け！100均ヒマラヤ岩塩×ハッカ油でゴキブリ対策
天然の虫除けとして人気の「ハッカ油」。手軽に取り入れたい方におすすめなのが、「ヒマラヤ岩塩」との組み合わせ！高級なイメージの岩塩ですが、実は100均で手に入るんです。見た目もおしゃれで簡単、リーズナブルなのにあのゴキブリにも効果が！？そんな天然虫除け術をご紹介します♪
ハッカ油が万能すぎる！簡単「虫除けスプレー」の作り方
夏はイベント盛りだくさん！海やキャンプなどのアウトドアを120％楽しむためにも、「蚊」と「暑さ」対策は万全にしておきたいですよね。ハッカ油は虫よけや暑さ対策、他にも掃除やバスタイムなど幅広く使える優れもの！そんなハッカ油の魅力をお伝えします。
涼しくアツク！サンリオピューロランド「ピューロ夏フェス2019」
夏は海やお祭りなどワクワクがいっぱいの季節。でも近年、猛暑が辛くて子供を外遊びさせられないママが続出しています。そこで朗報！サンリオピューロランドでは7月12日（金）より、夏を大満喫できるイベント「ピューロ夏フェス2019」を開催！屋内なので天候の心配もなく、音楽と食、ビーチという「夏のトリオ」を楽しめるなんて最高ですよ！同イベントは2019年9月1日（日）まで。
とっても便利！スマートウォッチ（スマートバンド）でできること♪
多忙な毎日…。バタバタしてしまって、スマートフォンの大事な通知に気が付かず大慌て！そんなことありませんか？忙しい主婦こそ、文字盤に通知が届くスマートウォッチ（バンド）がとっても便利！主婦ならではの使い方や活用法をご紹介します♪
夢の3分レシピ♪「アボカド梅ポン」が美味しくてビックリ！！
「アボカド」は美味しくて栄養価も高くて、食卓に出したい食材の1つですよね！そんなアボカドで超簡単に美味しい1品ができたら最高♪今回はそんな嬉しい事づくしのレシピをご紹介します！3分もかからずにできちゃいますよ☆