"ダイエット"一覧

室内用トランポリン購入レポ♪子どもの運動やママのダイエットに!

新型コロナウイルスの流行……遠出や外食、外遊びも満足にできません。子どものストレスや運動不足が心配なママも多いでしょう。そこで、今人気の「室内用のトランポリン」を思い切って購入!筆者のダイエットもかねて、家庭での使用レポをお届けします♪

「断食って辛いの?」素人主婦がファスティングを実践した感想

話題のファスティングダイエット!食べることが大好きな自分は無理だとスルーしてきたのですが、どうしても気になり、初挑戦することに♪「食べないって辛くないの?」との疑問をどう体感したのか。普通の主婦の率直な感想をメインに、我流ファスティング体験を実践レポートします。

主婦だってヨガしたい!チャイルドポーズでストレス解消&疲労回復

可愛い我が子のはずなのに、ああ…今日も怒ってしまった。私、疲れているのかな。小さな事ですぐにカッとしてしまう、そんな自分に自己嫌悪の日々…。疲労回復、ストレス解消&リラックス効果の高い「チャイルドポーズ(子供のポーズ)」をやってみました。