"主婦ママの楽しみ"一覧

主婦だってヨガしたい!チャイルドポーズでストレス解消&疲労回復

可愛い我が子のはずなのに、ああ…今日も怒ってしまった。私、疲れているのかな。小さな事ですぐにカッとしてしまう、そんな自分に自己嫌悪の日々…。疲労回復、ストレス解消&リラックス効果の高い「チャイルドポーズ(子供のポーズ)」をやってみました。

「梅雨ネイル」でブルーな心を艶やかに!

梅雨はちょっぴり心がブルーになりがちな時期。そこでおすすめなのが、この季節を楽しむおしゃれ「梅雨ネイル」です。今回は、Instagramでみかけた梅雨を感じるデザインのネイルをご紹介します。紫陽花や雨、傘に水滴、しずくなど、どれも『旬』の指先!爪は自分の目にふれやすいパーツなので、きっと気分もあがりますよ。

100均ミルクフォーマーでおうちカフェ!ふわふわのコツをご紹介

ダイソーやセリアなど、100円ショップで手に入るミルクフォーマーが優秀!カフェオレや抹茶オレなど、市販のドリンクをワンランクアップさせて、おうちで手軽にカフェ気分を味わうことができますよ。かつてカフェバイトでラテアートを作っていた筆者が、ふわふわの泡を作るコツを伝授します♪

ヨガのお兄さん!柔和なInstagramで心をほどこう!

主婦・ママの人気者といえば「うたのお兄さん」が王道ですよね。優しそうな人柄や好青年のイメージに健康的な肉体が、心を虜にするのでしょうか。今回salviaでは「うた」ではなく「ヨガ」の世界から、同じく柔和でヘルシーな雰囲気の男性Instagramをチョイス!健康アドバイスをうかがいながらご紹介します。

強引さに焦がれる主婦に♡「野獣系イケメン編」!魅惑のインスタ発掘

草食系男子の人気に火がついた時期もありますが、女性は自分にない強さに惹かれる生き物。「守られたい派」には、オラオラ系男子や野獣系イケメンがお好みですよね。salviaでは主婦・ママの目の保養に、魅力的な男性Instagramをピックアップしているのですが、第2回「イケメングラム」は、「野獣系男子」。格闘技「巌流島」の参戦ファイターの中から奥田啓介選手のインスタを覗いてみました。

初夢で逢いたい男たち!一富士二鷹三茄子より「1アベ2タカ3ツツミ」!?

初夢に見ると良いとされるのは「一富士二鷹三茄子(いちふじにたかさんなすび)」が常識的なもの。でも大人女子的には「縁起物よりイイ男!」に御利益を感じちゃうのよね(笑)。乙女時代なら「好きな人に夢で逢いたい」なんて可愛いでしょうけれど、どうせ夢なら新年早々、好きな俳優に溺れてみたくない?ちなみに30代以上の女性が選んだ50才以上の人気俳優は「1位アベ2位タカ3位ツツミ」だそうよ。コレ、誰だかわかる?

主婦♡目の保養に「筋肉イケメン」編!格闘技「巌流島」より発掘

アイドルや若手俳優にモデルなど、イケメンに胸を焦がす主婦、多いですよね。salviaでは、女性のちょっとした心の潤いになればと、素敵な男性Instagramを発掘するという「イケメングラム」を企画。第一回は「筋肉イケメン編」として、格闘技「巌流島」の参戦ファイターの中から西浦ウィッキー聡生選手をピックアップさせてもらいました。格闘技を知らなくても、ファンになってしまうかもしれませんよ♪