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"健康全般"一覧

簡単ジンジャーホットミルク&YOGA で極上のリラックス♡

12月は家事もお仕事もやることがいっぱいで目が回る忙しさ!寒さも増して、冷えと疲れで、体はカチコチ、心はクタクタ。。そんな自分を放置せずに、ほんのちょっとの時間でいいので、「がんばったね」って労ってあげましょう。ジンジャーホットミルクとYOGAで心休まるひとときを♡

あれ?子供の口臭が気になる!臭いの原因と対策

あれ?うちの子のお口臭いなあ…と思ったことはありませんか。今では、口臭は大人だけの問題ではないようです。しっかり歯磨きをしているのに、親なら誰でも心配になってしまいますよね。口臭が原因でお友達に嫌われたり、いじめられたりしたら可哀そうです。子供の口臭が気になったら、早めに対策してあげましょう。どんなことが口臭の原因になっているのかを理解し、正しい対策をしっかり学びましょう。

YOGA&ハーブティーで風邪予防!この冬は親子で薬いらず♡

寒くなってきて、マスクをかけている人が増えてきた今日この頃。みなさん、風邪対策は万全ですか?手洗いやうがいはしているけど、他に何をしていいかわからない。薬には頼りたくないなあ。そんな方必見!風邪からカラダを守るとっておきのYOGA&ハーブティーをご紹介します。

さむ~い季節はママも子どももお家YOGAでほっかほか♡

11月に入り気温もさがって、ぐっと冬が近づいてきました。北風が冷たく空気も乾燥して、「なんとなく体調がすぐれない……」と思っているママも多いと思います。今回はそんなママたちへ、公園へ出かけなくてもお家でお子さんと一緒に楽しめる、とっておきのヨガのポーズをご紹介します♪

花粉症は春だけじゃない!?秋の花粉症対策ですっきりライフ!

花粉症といえば、春にアレルギー症状が出るスギ花粉症がメジャーです。ただ、人によっては秋の植物でもアレルギー症状が出ることも。不快な症状は何が原因で、どうしたら改善されるのかをご紹介!ただでさえ体調を崩しやすい時期でもある秋。しっかり知識を得て心も体もすっきりした毎日を送りましょう。

「ねぇ、疲れてない?」~ママ達の「秋バテ」原因と対策~

朝晩、急に涼しくなり秋が感じられる季節になりました。暑さが和らいだのに、体がダルく感じていたり、食欲がなかったり、疲れやすくなっていると感じることはありませんか?それはもしかしたら「秋バテ」の症状かもしれません。特に授乳中のママがなりやすい「秋バテ」の解消法についてご紹介します。

「がん」大丈夫?健診受診率が低い主婦ママに自宅での検査キット

社会人として会社にお勤めしていた独身時代は、定期的に健康診断があったことと思います。でも、結婚して専業主婦になると、健康診断を受診する機会がなくなります。中には「健康診断、ずっと受けてない……」なんて女性も、いるのではないでしょうか。今回は、小さい子どもを持つママでも、自宅で「がん」リスクが検査できるキット「おうちでドッグ」をご紹介します。数滴の血液と尿を採取して郵送する仕組みなので、楽ですよ。

インフルエンザから家族を守ろう!デキるママのインフル対策!

寒くなってきたこの季節のママの困り事、インフルエンザ流行の時期がやってこようとしています。みなさん、今年の対策はもうお済みですか?「もちろんバッチリ!」という方は復習を兼ねて、「まだなにも対策していない…」という方はぜひこれを読んでインフルエンザについて知って、対策を始めてみてください!