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"健康全般"一覧

「がん」大丈夫?健診受診率が低い主婦ママに自宅での検査キット

社会人として会社にお勤めしていた独身時代は、定期的に健康診断があったことと思います。でも、結婚して専業主婦になると、健康診断を受診する機会がなくなります。中には「健康診断、ずっと受けてない……」なんて女性も、いるのではないでしょうか。今回は、小さい子どもを持つママでも、自宅で「がん」リスクが検査できるキット「おうちでドッグ」をご紹介します。数滴の血液と尿を採取して郵送する仕組みなので、楽ですよ。

インフルエンザから家族を守ろう!デキるママのインフル対策!

寒くなってきたこの季節のママの困り事、インフルエンザ流行の時期がやってこようとしています。みなさん、今年の対策はもうお済みですか?「もちろんバッチリ!」という方は復習を兼ねて、「まだなにも対策していない…」という方はぜひこれを読んでインフルエンザについて知って、対策を始めてみてください!

冬の健康管理!免疫力UPレシピで美味しく風邪対策

免疫力が高いと、ウイルスが体内に入っても症状が発症しないといいます。家族の健康を守る母親としては「免疫力ってどうやって高めるの?」と気になるところです。バランスのとれた食事やツボ押し、いろいろな方法がありますが、今回はその中で腸内環境を整える「塩こうじ」を使ったレシピをご紹介。毎日の食卓から健康管理ができるので、チェックしてみてくださいね。

美容・健康・夏の疲れに。今話題の”甘酒”はいかが?

温かくて美味しいの甘酒。お正月にふるまわれることも多いので、なんとなく冬のイメージがあるかもしれませんが、実は夏の季語だということをご存知でしたか?甘酒は、夏バテなどの疲れにとても効果的。ノンアルコールのものを選べば、お子様と一緒に楽しむこともできます。甘酒の嬉しい健康効果や、美味しいアレンジ方法などをご紹介します。

汗かく夏に《あせも》対策 !子どもにしてあげたいデイリーケア

「子どもの肌に赤いプツプツが突然現れた!」汗をかいた後にそのまま放置してしまうと、お肌のデリケートな部分を中心に《あせも》が出来てしまうことがあります。《あせも》は、痒いですし、肌のぶつぶつ感が気になりますね。それに子どもは無意識のうちに、掻いたり触ったりしてしまいます。《あせも》になりたくない!治したい!を叶えるための小技をご紹介していきます。

花粉の季節到来・・・マスクで耳が痛くなるママ必見!!

花粉の時期がやってきましたね。マスクに眼鏡など手放せません。でも私はマスクをすると耳が痛くなってしまいとても辛いのですが、それでもマスクをしないわけにもいかない。どうにかできないものか・・・と調べていると色々ありました。同じようにお悩みのママがいましたら是非参考にしてみてくださいね。

これからの季節に大活躍♪子どもにガーゼマスクがかわいい!

寒さも厳しくなり、インフルエンザや風邪の流行する季節。幼稚園や保育園、小学校などの集団生活では、感染予防の為にマスクは必需品ですね。シンプルな白いマスクは清潔で安心ですが、子どもにはちょっと物足りない事も。かわいい柄のガーゼマスクがあれば、これからの季節に大活躍します。

ぬか玄でしっとり♪すべすべ♪スッキリ♪な生活はじめませんか

米ぬかや玄米食がいいことをご存知な方はとても多いと思います。その一方で食べづらい、味や香りが苦手…など、サプリを含めてトライしてみたものの挫折した方も多い健康食品のひとつですよね。ぬかを摂りたいという気持ちはあるもののどうしても苦手で挫折してしまった…という方にもぜひおすすめしたい食品のご紹介です!

楽に♪楽しく♪歯みがき最前線!虫歯予防の新常識~ブリアン~

お子さんの虫歯予防、毎日楽しくできていますか。これまでの虫歯予防の定番としては、甘いものは控える、食器や箸等の共用はしない、毎食後の歯みがき、フッ素の活用など、ついつい肩にも力が入るものばかりでした…。でもそんな毎日の虫歯予防を楽に、そして何より楽しくできれば親子ともにハッピーですよね♪今回は虫歯予防の新常識である「ブリアン」のご紹介です!

暑い夏に負けない!夏ばて知らずで夏を乗り切るレシピ♪

暑い夏はどうしても冷たいものをたくさん飲んだり、冷たい麺類で食事を済ませたりしがちですよ。そんな食生活が余計に夏バテを引き起こすんですよ。でも、分かっていても長時間火を使って料理するのは辛いですよね。パパッと簡単に作れて夏バテ防止になるメニューを紹介します♪みんなで暑い夏を乗り切りましょう(#^^#)