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春だからといって油断できない!紫外線対策で隙のないお肌を目指す

紫外線はお肌の敵!一口に日焼け止めといっても、クリームタイプやパウダータイプ、スプレータイプなど種類も様々。敏感肌や乾燥肌の方でも使えるものや、お得な大容量の製品もあるので、ポイントを抑え賢く選ぶことが大切です。満足度の高いUVケアをして、透明感のある肌を保ちましょう。

春眠暁を覚えず…には理由があった!眠気の理由と簡単対策法

「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように、春になると睡眠不足でないはずなのに、昼間、もの凄く眠い時がありますよね。でもどうして春の日差しは眠気を誘うのか、少し疑問に思いませんか。今回は春になると眠くなる理由と、眠気覚ましの対処法について調べてみました。

敏感肌にも使えるツヤ化粧下地!UVイデア XL プロテクショントーンアップ

敏感肌でも使える日焼け止めとして、雑誌やインターネットでも人気の高いラロッシュポゼ。その中でも今回は、2018年3月8日に新発売した最新作「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」を1ヶ月使用してみました。定番人気商品の「UVイデア XL」との違いも比較しながら、使用感などをレビューしていきます!

ママと赤ちゃんが一緒に使える♪肌に優しい日焼け止め3選!

紫外線対策は夏だけ…と思っているあなた!それは大きな間違いです。桜が咲く季節から夏にかけて、紫外線はどんどん強くなってきます。自分だけでなく、赤ちゃんや子どもにもちゃんと紫外線対策を行いましょう!ここでは、ママと子どもで一緒に使える、おすすめ日焼け止めを3つご紹介します。

おすすめ日焼け止め!「スキンアクア パーフェクトUVスティック」レビュー!

ロート製薬から出ている「スキンアクアパーフェクトUVスティック」はスティックタイプの日焼け止めです。口コミでも話題のこの商品、実際はどんな感じなんでしょうか?今回は「パーフェクトUVスティック」の使い心地や、日焼け止め防止効果はどのくらいあるかなどをレビューします!

「アレルバリアエッセンス・アレルバリアミスト」花粉時期のゆらぎ肌におすすめ♪

TVCMなどでお馴染みのdプログラム「アレルバリア シリーズ」。塗るだけで空気中の微粒子汚れや紫外線から肌を守れる手軽さから、口コミで評判になっています。今回は「アレルバリア エッセンス」と「アレルバリア ミスト」を使用している花粉症ライターが、実際の使い心地などをレビューしていきます!

アンチエイジングや白髪予防にも期待?シナモンパワーがすごい!

皆様、シナモンはお好きですが?私は最近シナモンの香りや味にハマっていて、毎日カフェオレに入れて飲んでいます。スイーツやドリンクにもよく登場するお馴染みのスパイスですが、香りが良くて何だかリラックスした気持ちにさせてくれますよね。シナモンにはリラックス効果だけでなく、実はもっと凄い驚くべきパワーを秘めているのです。シナモンの成分や効能、基本知識やおすすめの取り入れ方などをご紹介します!

子育て中のイライラや不安が止まらない…それってPMSかも?

やらなきゃいけない事がたくさんあるのにやる気が出ない…。子どもや夫の些細な行動でイライラが募って怒鳴ってしまう…。出産前はこんな小さなことに気を取られなかったのに、自分はどうしちゃったんだろう。そんなことで自分を攻めたことはありませんか?これはもしかして産後うつ?育児ノイローゼ?と疑う方もいるでしょう。でもちょっと待ってください。それはもしかして、PMSのせいかもしれません。

春の体調不調を改善!東洋医学&YOGAで体のバランスを整えよう☆

春先、季節の変わり目に体調を崩しやすい人必見!春分の日あたりは、昼夜の長さや寒暖の日数が半々になってくる頃。春を「分ける」と書くのも頷けますね。自然が偏らないようバランスをとっている時期は、私たちも頑張りすぎずゆるめすぎず、程良いバランスで生活するとぐんと過ごしやすくなります。今回はそんな春先の不調に東洋医学の視点から迫り、簡単な食養生や春におすすめのYOGA(ヨガ)をご紹介します♪

今年もシーズン到来!妊婦さんにおすすめの花粉症対策とは?

毎年厄介な花粉症!今年もしっかりやってきましたね…!花粉症はいつものことだけど、お腹に赤ちゃんがいたらどんな対策をすればいいの?いつもの対策法は赤ちゃんに影響はないの?そんな不安をお持ちの妊婦さんがいらっしゃるかもしれません。今回は妊婦さんが安心して花粉症対策ができるように、避けるべき方法とおすすめの方法をご紹介します。