「踏み台昇降用の台」を手作り！トライアルで低コストダイエット♪
室内運動の定番である「踏み台昇降運動」。台や段差があれば気軽にできるため、ダイエットや運動不足解消に人気があります。そこで今回は、家にあるもので「踏み台昇降用の台」を自作してみました♪
"美ボディ"一覧
健康管理におすすめ！フィットネストラッカー「Fitbit inspireHR」
「Fitbit inspireHR」は、リストバンド型のフィットネストラッカーです。心拍数、歩数、睡眠時間などのデータを記録し、健康管理のサポートをしてくれます。運動やダイエットのお供に、フィットネストラッカーを使ってみませんか？
つやつやの足元へ♪LUSHのフットバーム「リピート」レビュー！
サンダルや素足になり、足元が見える季節が近づいてきました。乾燥でガサガサになりやすい「足裏」「かかと」をケアして、つやつやにしませんか？この記事では、フットケアにぴったりのアイテム、LUSHのフットバーム「リピート」をレビューします！
SYNCA「マッスルパーカッションガン」でセルフ筋肉メンテナンス
自宅で過ごす時間が増えて、筋肉のコリやハリに悩む人が急増中です。「SYNCA（シンカ）」の「マッスルパーカッションガン」は、簡単にセルフ筋肉メンテナンス＆リラックスができる優れもの！その使い方とリラックス効果などをチェックしてみました。
秀逸！フットマッサージャー「nest（ネスト）」｜SYNCA（シンカ）
足のむくみや倦怠感はマッサージ機ではなかなか癒えないものです。でもジョンソンヘルスケア株式会社の美容健康ブランド「SYNCA（シンカ）」から新登場した、本格フットマッサージャー「nest（ネスト）」が凄い！快適すぎる時間をレポートします。
40代の悩み「腰の負担をベルトでサポート」！はじめて選ぶなら……
40代になると体に変化があるもので、腰の違和感も悩みのひとつ。重さやだるさ、痛みを感じるとき、気になるのが腰用サポートベルトですが、お値段の振り幅が広く迷ってしまいがち……。今回は最初に選びやすいリーズナブルな商品をレポートしました。
おうちで運動！ストレス発散！外出できない日は「宅トレ」しよう！
コロナウィルスの対策による自粛生活が長くなってきた2020年4月。運動不足が気になる方も多いはずです。外出がままならない時だからこそ、ジムを使わず自宅で運動したいものですよね。そこで筆者のオススメする簡単な運動方法・器具をご紹介します。
室内用トランポリン購入レポ♪子どもの運動やママのダイエットに！
新型コロナウイルスの流行……遠出や外食、外遊びも満足にできません。子どものストレスや運動不足が心配なママも多いでしょう。そこで、今人気の「室内用のトランポリン」を思い切って購入！筆者のダイエットもかねて、家庭での使用レポをお届けします♪
自宅でセルフホワイトニング！「ニューパール」で目指せ輝く白い歯♪
綺麗な白い歯は誰もが憧れますよね！年齢を重ねるごとに、肌悩みだけではなく歯にも自信がなくなってくるものです……。今回は自宅で手軽にセルフでできるホワイトニング「ニューパール」を使ってみました！輝く白い歯で、Let'sアンチエイジング♪
頑固なクマを撃退したい！刺さない美容鍼「クマなっしー」体験レポ
目元のクマや顔のくすみにお悩みの主婦やママも多いはず。でもツボ押しや鍼治療などは、時間やお金もかかりますよね。そんな女性のお悩みにぴったりなグッズが、刺さない美容鍼「クマなっしー」！自宅で簡単にながらツボ指圧！使い方や変化をレポートします。
